Mangkuk Burrito Ayam BBQ
Mangkuk Burrito Ayam BBQ adalah pilihan makan siang yang mudah dan dapat disesuaikan, baik panas maupun dingin! Termasuk substitusi vegetarian.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 1 dada ayam matang* ($1,50)
- 1/2 cup Saus BBQ ($0,53)
- 4 cups cooked rice ($0.88)
- 1 15 oz . can black beans ($1.00)
- 1 cup frozen corn kernels, thawed ($0.44)
- 1 small zucchini ($0.58)
- 4 oz . pepper jack cheese ($1.00)
- 2 g reen onions ($0.20)
- 1 small avocado ($1.00)
Langkah-langkah
-
Potong atau suwir dada ayam lalu campur dengan 2-3 sendok makan saus BBQ hingga daging terlapisi dengan baik.
-
Tiriskan dan bilas kacang hitam. Potong zucchini menjadi kubus kecil (1/4-1/2"), suwir merica, iris daun bawang, lalu buang bijinya dan iris alpukat.
-
Untuk membuat mangkuk, letakkan 1 cangkir nasi di dasar setiap mangkuk. Bagilah ayam, kacang-kacangan, jagung, zucchini, keju parut, daun bawang, dan irisan alpukat secara merata di antara keempat mangkuk. Taburkan satu sendok makan lagi saus BBQ di atasnya dan sajikan, atau dinginkan hingga siap disantap.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (33% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| dada ayam matang* | 1 | Rp 45.000/kg | Rp 4.500 |
| Saus BBQ | 0.5 cup | Rp 15.000/350ml | Rp 4.232 |
| cooked rice | 4 cups | - | - |
| . can black beans | 1 oz | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| frozen corn kernels | 1 cup | - | - |
| zucchini | 1 small | - | - |
| . pepper jack cheese | 4 oz | - | - |
| reen onions | 2 g | - | - |
| avocado | 1 small | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...