Enfrijoladas - Tortilla dalam Saus Kacang Hitam

Enfrijoladas adalah resep yang mudah, beraroma, dan dapat disesuaikan berdasarkan tortilla jagung yang disiram saus kacang hitam pedas. 

⏱️ 35 menit 🔪 Persiapan: 20 menit 🔥 Masak: 15 menit 📊 Sedang 👁️ 3 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Enfrijoladas - Tortilla dalam Saus Kacang Hitam Foto: Budget Bytes

Bahan-bahan

4 porsi
  • 2 15 oz . cans black beans, drained ($1.98)
  • 2 paprika chipotle dalam saus adobo (1 sendok makan saus) ($0,95)
  • 1 small sweet onion, divided ($0.50)
  • 1/2 tsp ground cumin ($0.05)
  • 1/4 tsp garlic powder ($0.02)
  • 2 cups kaldu ayam atau sayuran* ($0,26)
  • 12 corn tortillas ($0.60)
  • 1/4 bunch cilantro ($0.25)
  • 4 oz . cheese** ($1.79)

Langkah-langkah

  1. Untuk membuat saus kacang hitam, campurkan kacang hitam yang sudah ditiriskan, paprika chipotle ditambah sekitar 1 sendok makan saus adobo, 1/4 bawang bombay manis (potong dadu), jintan, dan bawang putih ke dalam blender atau food processor. Dimulai dengan satu cangkir, tambahkan kaldu saat Anda memblender hingga terbentuk saus yang kental dan halus. Cicipi dan sesuaikan garamnya sesuai kebutuhan (tergantung kandungan garam pada kaldu yang Anda gunakan).

  2. Panaskan oven hingga 350ºF. Panaskan tortilla dengan memanaskannya di microwave selama 30 detik, memanggangnya dalam wajan, atau langsung di atas kompor gas hingga berwarna kecoklatan. Tutupi tumpukan tortilla hangat dengan kertas timah untuk menahan panas dan uap.

  3. Potong halus sisa bawang bombay manis. Cincang kasar daun ketumbar, tambahkan ke dalam bawang bombay yang telah dipotong dadu bersama dengan sedikit garam, dan aduk hingga tercampur. Sisihkan campuran bawang bombay dan daun ketumbar untuk diasinkan.

  4. Tuang sedikit saus kacang hitam ke dalam piring casserole dan ratakan hingga menutupi bagian bawah. Tuangkan lebih banyak saus ke dalam mangkuk atau piring yang lebar dan dangkal untuk mencelupkan tortilla.

  5. Celupkan tortilla satu per satu ke dalam saus kacang hitam hingga kedua sisinya terlumuri saus kental. Taburkan sedikit keju dan sedikit campuran daun ketumbar bawang bombay pada separuh tortilla, lipat hingga tertutup, lalu lipat menjadi dua lagi hingga membentuk segitiga. Tempatkan tortilla yang sudah dicelupkan, diisi, dan dilipat ke dalam piring casserole yang sudah disiapkan. Berhati-hatilah untuk hanya memasukkan sedikit isian ke dalam tortilla agar lebih mudah dilipat. Lebih banyak isian akan ditempatkan di atasnya setelah dipanggang.

  6. Setelah semua tortilla dicelupkan, diisi, dilipat, dan ditempatkan di piring casserole, tuangkan sisa saus kacang hitam di atasnya. Panggang tortilla dalam oven yang sudah dipanaskan selama sekitar 15 menit, atau sampai matang seluruhnya. Taburi dengan sisa campuran keju dan daun ketumbar setelah dipanggang, lalu sajikan.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori48124% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 15.275
Per Porsi Rp 3.819/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 30.550 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (44% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
. cans black beans 2 oz - -
paprika chipotle dalam saus adobo 2 Rp 40.000/kg Rp 8.000
sweet onion 1 small - -
ground cumin 0.5 tsp Rp 70.000/kg Rp 175
garlic powder 0.25 tsp Rp 8.000/100g Rp 100
kaldu ayam atau sayuran* 2 cups Rp 35.000/kg Rp 7.000
corn tortillas 12 - -
cilantro 0.25 bunch - -
. cheese** 4 oz - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Budget Bytes

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa