Tomato Tuna Melts
Saya menukar roti dengan tomat dalam lelehan tuna tomat isi rendah karbohidrat yang cepat dan mudah yang dibuat dengan salad tuna dan cheddar leleh. Sempurna untuk makan siang dan cara yang bagus untuk menghabiskan tomat musim panas!
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
2 porsi
- 1 can (5 oz solid white tuna in water, slightly drained)
- 2 tbsp light mayo
- 3 tbsp seledri cincang halus
- 1 tbsp finely chopped red onion
- 1 tsp red wine vinegar
- 2 ripe tomatoes (halved)
- 4 slices Cheddar cheese (2 1/2 oz total)
Langkah-langkah
-
Panaskan ayam pedaging dengan suhu tinggi dan sesuaikan rak kedua dari atas. Tata tomat di atas loyang, bumbui dengan garam dan merica.
-
Campurkan bahan salad tuna dalam mangkuk kecil.
-
Taburi masing-masing dengan 1/4 cangkir salad tuna dan sepotong keju. Panggang tomat hingga keju meleleh, sekitar 1 hingga 2 menit. Keluarkan dari oven dan segera makan.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori27114% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 72.988
Per Porsi
Rp 36.494/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 145.976 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (29% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| 1 can | - | - | |
| light mayo | 2 tbsp | - | - |
| seledri cincang halus | 3 tbsp | - | - |
| finely chopped red onion | 1 tbsp | - | - |
| red wine vinegar | 1 tsp | - | - |
| ripe tomatoes | 2 | Rp 12.000/kg | Rp 2.400 |
| Cheddar cheese | 4 slices | Rp 30.000/170g | Rp 70.588 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Skinnytaste
Memuat komentar...