Nasi dengan Bayam
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
4 porsi
- 1 cup whole grain brown rice
- 1 batangan ayam atau sayuran (kubus)
- 2 1/2 cups air
- 2 tsp mentega
- 10 oz frozen spinach (thawed)
- 2 cloves bawang putih
- 2 tsp olive oil
- garam
- fresh grated cheese (optional)
Langkah-langkah
-
Dalam panci kecil yang berat, lelehkan mentega. Tambahkan nasi dan tumis sekitar 1 menit.
-
Tambahkan air dan kubus kaldu, lalu didihkan dengan api besar.
-
Tutup dan masak 45 menit, sampai semua air terserap.
-
Sementara itu, dalam wajan tumis, panaskan minyak zaitun. Tambahkan bawang putih dan tumis sampai berwarna keemasan.
-
Tambahkan bayam dan sedikit garam, aduk rata selama sekitar 4 menit.
-
Aduk nasi dengan bayam dan taburi dengan keju parut yang enak seperti Pecorino Romano.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori1729% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 16.250
Per Porsi
Rp 4.063/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 32.500 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (44% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| whole grain brown rice | 1 cup | - | - |
| batangan ayam atau sayuran | 1 | Rp 35.000/kg | Rp 3.500 |
| air | 1 cups | Rp 10.000/250ml | Rp 4.000 |
| mentega | 2 tsp | Rp 15.000/200g | Rp 750 |
| frozen spinach | 10 oz | - | - |
| bawang putih | 2 cloves | Rp 40.000/kg | Rp 8.000 |
| olive oil | 2 tsp | - | - |
| garam | - | - | - |
| fresh grated cheese | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Skinnytaste
Memuat komentar...