Lemon Butter Swai Fish

Resep ikan swai mentega lemon ini empuk, bersisik, dan di atasnya diberi saus mentega lemon lembut yang penuh rasa. Anda hanya memerlukan lima bahan dan 20 menit untuk membuatnya, tetapi rasanya seperti yang Anda pesan di restoran mewah!

⏱️ 20 menit 🔪 Persiapan: 5 menit 🔥 Masak: 5 menit 📊 Mudah ⭐ 4.5 (108) 👁️ 1 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Lemon Butter Swai Fish Foto: Rasa Malaysia

Bahan-bahan

2 porsi
  • 1 lb (500g) Swai fish (or Basa)
  • garam
  • ground black pepper
  • 1/2 tablespoon minyak sayur
  • 2 tablespoons unsalted butter (melted)
  • 1/4 cup white wine
  • 1 tablespoon air jeruk
  • 1 pinch salt
  • 1 teaspoon Italian parsley (chopped)

Langkah-langkah

  1. Bilas fillet ikan swai dengan air dingin dan keringkan dengan handuk kertas. Bumbui kedua sisi ikan dengan garam dan lada hitam.

  2. Panaskan wajan dengan api sedang-besar. Tambahkan minyak sayur dan goreng fillet swai yang sudah dibumbui selama sekitar 1-2 menit di setiap sisinya. Balikkan ikan perlahan-lahan dan goreng sisi lainnya hingga kedua sisi berwarna coklat muda dengan pinggiran agak renyah. Pindahkan ke piring.

  3. Dalam panci, panaskan mentega cair, lalu tambahkan anggur putih, jus lemon, dan sedikit garam. Setelah saus menggelembung, matikan api. Taburkan saus di atas ikan, hiasi dengan peterseli, dan sajikan segera.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

374 kkal
Protein 46g (70%)
Karbohidrat 1g (2%)
Lemak 19g (28%)

Makronutrien

Kalori37419% AKG
Protein46g92% AKG
Karbohidrat1g0% AKG
Lemak19g29% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 897
Per Porsi Rp 449/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 1.794 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (22% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
1 lb - -
garam - - -
ground black pepper - - -
minyak sayur 0.5 tablespoon Rp 18.000/liter Rp 147
unsalted butter 2 tablespoons - -
white wine 0.25 cup - -
air jeruk 1 tablespoon Rp 5.000/100ml Rp 750
pinch salt 1 - -
Italian parsley 1 teaspoon - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Rasa Malaysia

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa